Conversa “Navegar o Caos: Comunicação para o Bem-Estar” na Incubadora A Praça
O Município do Fundão, através da Incubadora A Praça, irá promover, no dia 1 de outubro de 2025, quarta-feira, às 16h30, a talk “Navegar o Caos: Comunicação para o Bem-Estar”.
“Está pronto para transformar o caos em equilíbrio?” é a pergunta de partida para este evento facilitado por Alexandre Pereira (Brand & Communication Design Expert) e em que se poderá aprender a:
- Fazer pausas conscientes para reduzir stress
- Praticar a escuta ativa e comunicação empática
- Aprender a gerir a energia e a definir limites
- Combinar a gestão de energia vs gestão de tempo
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Entender a importância do autocuidado para maior bem-estar.
A sessão irá permitir ainda a partilha de experiências entre os participantes e irá decorrer em local a definir consoante o número de inscritos.
As inscrições deverão ser feitas até dia 28 de setembro de 2025, através do link https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdSBUwi601lKjhipvNhv3IenaFQvB6YwzFBnGcL30AtnPdd-g/viewform?pli=1 ou do e-mail Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar..
Esta iniciativa constitui-se como uma oportunidade de aprender sobre ferramentas práticas para lidar com o stress através da comunicação e melhorar o bem-estar profissional e pessoal.